今日は『ナイスバディーの日』！ナイスバディーになれるように筋トレメニューを少し増やしたいんだけど。それがちょっとキツイ腹筋なので(笑)興味のあるお兄さんは会いに来たら何でもいいから語りましょうね(*^^*)
