こんばんわ😊
いつも、お世話になっております😃
🔩🔩昨日はネイルサロン帰りにマシンピラティスをしてきました🔩🔩
マシンピラティスは上半身のトレーニングをしてきました😊
肩こりや腕の浮腫が取れたのには驚きました。
マシンピラティスのトレーニング後に一度、ご自宅にご帰宅をして車の陸送の立ち会いを済ませてから
🧘♀️🧘最終枠はホットヨガをしてきました🧘🧘♀️
📖📖プログラムは【パワーヨガ中級】を受けてきました📖📖
汗がどっさりかきました。
ホットヨガの帰りにスーパー銭湯に立ち寄りました。
最高な１日でした。
🥊🥊次回は明日、サンドバッグが出来たら嬉しいです🥊🥊
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