こんにちは、カステラにくっついてる薄い紙の外しどきが未だ分からないあおばです♪
本日は秘密タイムです💗
最近体重が1㌕(懐かしいでしょこの表記)ほど増えまして…別に体重自体はそんなに気にしてないんですけど、体型がぽにっとするのがなんかやだなーって思って、密かに筋トレを目論んでおります💪(※まだ始めてない。目論んでいるだけ)
年々筋肉量が減って、脂肪が増えてる気がするのでちょっとだけ筋肉量をあげる活動がしたいなあって😃
まああおばこう見えて(どう見えてる？)運動は好きなので、身体を動かす習慣を作ろうかなと模索しています。
いきなりハードにテニス始める！とかはさすがにアレなんですけど…(Switchスポーツでテニスはしてます🎾ドヤ)
水泳も苦手なので一人では始められないんですけれども(息継ぎができないだけで能力者ではありません)
手軽にできて、楽しみながらできて、達成感があるおすすめトレーニングをご存知の変態さんはぜひ教えてください😎💕
あ、ちなみにこれはいただきものの可愛いお菓子🎁