朝につった足は帰る頃にマシになり、帰宅したら治りました
ご心配おかけしましたm(_ _)m
やはり、適度に動かしている方がいいみたいです。
友人は日々のスクワットがオススメ！…と。
1日10回から(少なっw)でも始めないと…ですね。
本日13時にお誘いくださっためっちゃお久しぶりの貴方様
待ち合わせ場所に向かったら変わらないお姿で
懐かしさと安堵感が
心地よい時間をありがとうございました♡
またお逢い出来る日を楽しみにお待ちしております
15時30分にお誘いくださった2度目まして様
2週間ぶりの再会嬉しかったです
楽しい時間をありがとうございました♡
気をつけて行ってらっしゃいませ(｡･ω･)ﾉ
また帰ってきたら逢いに来てくださいね
楽しみにお待ちしております(*^^*)
☆今日はつった足を気にして頂き、歩くスピードも合わせてくれてありがとうございましたm(_ _)m
それではまた明日
ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ