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こんにちは、みつきです
今日は、安眠の日
主に関東の一部地域で定められている、1日約8〜9時間の睡眠時間を守り、しっかりと休もうとの提言を実行する日。
総務省が不定期で発表している、社会生活基本調査からわかる47都道府県ランキングにて、関東圏の睡眠時間が他地域に比べて短いことから設けられている。
愛媛は35位で7時間53分。
最下位は、東京と神奈川で7時間48分でした。
普段が4～5時間睡眠だから、お休みの時はアラームもかけずに寝れるだけ寝るのと、二度寝ができるのが幸せ( [＿＿]_**)_ｽﾔｧ
三度寝以上になってる時もあるけど笑
暑い時期だと「起きよっ」ってバッと布団から出れるけど、寒い冬だと毛布に潜ってなかなか出られなくなっちゃうんですよね_(:D｣┌)⁼³₌₃
毛布の中でスマホを見てると、時間があっという間に過ぎちゃってて、びっくりする時あるし((( ಲ )ﾃﾍｯ
今週は最低気温が0℃近くの日が多いし、朝はなかなか毛布から出れなさそうです⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾
みつき