バカラの出勤じゃない日に3日間無塩生活を送ってました
全く塩分断つのも身体に悪影響なので1日2gまでは摂取するようにしました
塩を使わなければ食材の制限はないので、お米も食べ、フルーツも食べて3日間トータル−3㌔減
普段塩分をすごい摂っているんだなと実感しました。
塩抜きして体重落ちてこりゃ毎月行っている病院で血液検査したら、数値も良いはずと思って張り切って採血しに行ったら…普段血管がわからないなんて事は全くないのですが、今回は3ヶ所針指したけど、採血できずまた後日いくはめに
先生が言うには、塩抜きして血管のボリュームがなくなったんじゃないかって
血管より身体のボリュームをなくしたい
