こんにちは(o^^o)
これからのお時間空いてます♪
お誘いお待ちしてます(*´ω`*)
皆さん熱中症対策してますか？
汗をかくとナトリウムだけではなく
カリウムも失われるので
水分、塩分の他にナトリウムも
摂取する事をおすすめします♡
さといも、じゃがいも、ほうれん草や
バナナ、キウイ、ぶどう等にも
多く含まれます！
今の時期だとスイカもおすすめ♪
飲み物はカフェインの多い物は避け
麦茶や水などで水分補給しましょう！
これからまだ暑い日が続くので
しっかり対策しましょうね♡
明日以降の事前予約も受付中です♪
ご予約お待ちしております(*´▽｀)ﾉ
本日は19時迄です。
100分なら17時頃。
120分なら16時半頃が最終受付です。
ご予約の目安にして下さい。
今後の出勤は…
7/31(水)10時～19時
8/1(木) 10時～19時
8/3(土) 10時～19時
8/5(月) 10時～19時
8/6(火) 10時～19時
8/7(水) 10時～19時
8/8(木) 10時～19時
8/10(土) 10時～21時
桜井(≧ω≦)