こんにちは(o^^o)
12:50～空いてます。
お時間合う方お誘い下さい(*^^*)
夏になると毎年夏バテしてる…
そんな人はいますか？
夏バテのそもそもの原因は
自律神経の乱れや食欲不振
寝不足等からなりやすくなります！
ビタミン、ミネラル、タンパク質等
栄養バランスの整った食事にしたり
睡眠をきちんととったり
部屋と外の気温差を少なめに
した方が防げます(*^^*)
寝る30分～1時間前には
ぬるめのお湯に浸かって
リラックス出来るようにしましょう♡
早朝のウォーキングやストレッチも
おすすめですよ( *´꒳`*)
明日以降の事前予約も受付中です♪
ご予約お待ちしております(*´▽｀)ﾉ
本日は19時迄です。
100分なら17時頃。
120分なら16時半頃が最終受付です。
ご予約の目安にして下さい。
今後の出勤は…
8/1(木) 10時～19時
8/3(土) 10時～19時
8/5(月) 10時～19時
8/6(火) 10時～19時
8/7(水) 10時～19時
8/8(木) 10時～19時
8/10(土) 10時～21時
桜井(≧ω≦)