こんにちは(o^^o)
11:50～空いてます♪
お誘いお待ちしてます(≧▽≦)
皆さん水分補給はしてますか？
暑いのもありますが水だけがぶ飲みは
良くないので塩分も摂りましょう！
普段の1日の水分摂取量は…
本来なら性別や年齢でも細かく分類
されていますが目安として
体重1キロあたり35mlが目安♪
1日2リットルと言われてますが
体重等によっても変わってくるので
がぶ飲みする必要はないです！
必要量は飲めると理想ですね♡
明日以降の事前予約も受付中です♪
ご予約お待ちしております(*´▽｀)ﾉ
本日は19時迄です。
100分なら17時頃。
120分なら16時半頃が最終受付です。
ご予約の目安にして下さい。
今後の出勤は…
8/18(日) 10時～17時
8/20(火) 10時～19時
8/21(水) 10時～19時
8/22(木) 10時～19時 本丸祭♡
8/23(金) 10時～19時
8/24(土) 10時～19時
8/21(水) 10時～19時
8/22(木) 10時～19時 本丸祭♡
8/23(金) 10時～19時
8/24(土) 10時～19時
桜井(≧ω≦)
