こんにちは(o^^o)
これからのお時間空いてます♪
お誘いお待ちしてます(≧▽≦)
皆さん大腸の砂漠化って
聞いた事ありますか？
夏は汗をかきやすいですが…
汗をかくことで大腸の水分がなくなるとか
水分補給だけでは砂漠化は
改善されないのが困りもの(^_^;)
砂漠化すると便秘や食欲減退とか…
身体に不調が現れるので
水溶性食物繊維を摂取しましょう♪
水溶性食物繊維はキノコやごぼう
豆類に多く含まれますが…
1番のおすすめは海藻類です♡
海藻類をたくさん摂るといいですよ♪
水分補給ももちろん大切です！
明日以降の事前予約も受付中です♪
ご予約お待ちしております(*´▽｀)ﾉ
本日は19時迄です。
100分なら17時頃。
120分なら16時半頃が最終受付です。
ご予約の目安にして下さい。
今後の出勤は…
9/3(火)10時～19時
9/4(水)10時～19時
9/5(木)10時～19時
9/7(土)10時～19時
9/9(月)10時～19時
9/10(火)10時～19時
9/11(水)10時～19時
9/13(金)10時～19時
9/14(土)10時～21時 丸の日♡
桜井(≧ω≦)