☆あやの姫☆(I know すい~つ 生クリームpie♪)の写メ日記

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I know すい~つ 生クリームpie♪
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☆あやの姫☆

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25歳/T153cm/B87(F)-W58-H90
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2024年10月11日(金) 12:11 by ☆あやの姫☆
 
 
 
昨日、仲良くしてくださった皆様
 
大切なお時間を
一緒に過ごしてくださって
ありがとうございました
 
やっぱりお湯が気持ちよく感じる
 
そんな季節になって来たね~
 
なんてお話をしながら
 
皆様の優しさも相まって心身共に
ポカポカとなりました
 
緊張がほぐれて筋肉痛までも
良くなった気がします
 
ホットヨガで筋肉痛になる程
近頃、運動不足だったみたい
 
ちょっと改善しないとなので
時間ある時にYouTubeでヨガ開いて
身体伸ばそっと
 
 
皆様も軽いストレッチや運動を
取り入れると気分が変わると思うので
 
TV観ながらとか
 
気持ちぃ~のびのび~を
してみると良いかもですねっ
 
寒くなりだすと身体固くなる気がするんで
是非
 
 
それではあやのでした
 

 
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