こんにちは～ 本日は長袖シャツを着て失敗したーと思いながらやって来ました、たまきです
先日も書いた自分で何か調理した食べ物を持って出勤する話ですが、偉そうに料理したと言えないものが多い。 昨日も、そして今日も定番のサラダとおにぎりだった。 サラダと聞くとダイエット中？と思われそうだが、私の場合は健康のため野菜不足にならないようにが理由。 そんなに食べたくないのに、昨日はドレッシングをかけ忘れ更に美味しくないのを食べるはめに。 先日も入れたカイワレが超辛いとか、ゆで卵が喉に詰まりそうになったりとか、無理矢理食べるのがだんだん嫌になってきた。 普段も家では野菜やきのこ類を中心に、好きでもない豆腐や納豆を頻繁に食べているのにも飽き飽き。 健康的に食事をしても体調は同じだし、痩せてもない。 なのでここで食生活を変え、食のストレス軽減しようかと考えている。 暫くは食べたいものを食べ、身体の変化を観察するつもり。 まず手始めに、今夜は久々の「深夜のマクドナルド」を予定中です。