皆さんこんにちは( ˙꒳˙ )
ミツキです🍯🌙
今から出勤でございます！
本日はお客様からご予約頂いてるため、
新規果たし状は次回の金曜夜に受け付けております🔥
最近の悩みの種は
身体が固くなってきたことですね……
多分まだ一般の方よりは柔らかめかとは思いますが、
前は海老反り出来ていた身体が、今は陸に上がった魚のように小刻みに震えています😂
せめて股関節は柔らかくしないと浮腫みやすいので、
習慣化出来るように少ない時間からやっていきたい( ˘•ω•˘ )
柔軟で衝撃を受けたのが、
スラムダンクの映画で山王の河田？(坊主ばかりで区別つかない)が股関節の柔軟してたのを見たことです😳
ちゃんとスポーツマンだったわ。。
皆さんも柔軟体操をして、怪我をしない身体づくりを私と頑張りましょう♪
プレイの幅ももっと広がるはずです(*´∀｀*)
それでは本日も
どうぞよろしくお願いします🍀