お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
私も昔から
便秘に悩ませて居ます
最近は乳酸菌飲料飲んだり
朝にコーヒーを飲むと出る感じ
ですが薬に頼る事も有ります。
多分、過敏性腸症候群ぽい感じも
あるから悩まされて居ます
家系的に胃腸が悪い人が多いので
意識的に腸活はして居ます。
私も昔から
便秘に悩ませて居ます
最近は乳酸菌飲料飲んだり
朝にコーヒーを飲むと出る感じ
ですが薬に頼る事も有ります。
多分、過敏性腸症候群ぽい感じも
あるから悩まされて居ます
家系的に胃腸が悪い人が多いので
意識的に腸活はして居ます。