こんばんわ😉✨
なおです🩷🩷
今日は、久しぶりに
夜のジムへ🥺✨
ガッツリ筋肉痛なので
ストレッチと有酸素を
軽くやりにきましたぁぁ🤭💓
夜の時間は
人が多いねぇぇ😅💔💔
20時には終わって
家に帰れるかな😍💓
あまり遅くなりすぎて
運動しても
寝れなくなっちゃうからね😥笑
後13分有酸素頑張ろ🫶🏻🫶🏻
