ここ2、3日
家トレ再開したのですが
筋肉痛が( ；∀︎；)ｱｳｳ
ヨガは毎日してるけど
筋トレサボってたので
(というか脚が完璧には痛みが
取れてなかったので)
また始めたのはいいのですが
ダイエットじゃないです|ω;`)
撮影後も夏バテで
痩せ過ぎちゃったので
頑張ってムチムチに戻しているのです
でも普通に食べるだけじゃ
戻らなくて
かといって何でもかんでも
無茶苦茶食べても
ついてほしくないとこに
お肉ついちゃうと思うから
それはきっと皆んなの望むところじゃ
ないよね？
で
もしかして筋トレやめたから
落ちちゃったのかなと思い
タンパク質摂って筋トレや！
と思い始めました
でもさでもさ
太ってもダメでしょ
痩せてもダメでしょ
人間だもの
毎日毎年おんなじ体型キープは
なかなか難しいの(´；ω；｀)
今ちょっと痩せちゃってるけど
自分でわかってるから
頑張って戻すので
あんまり言わないでね(ິ⌑︎ີ)
皆んなにちょうど良い体系って
あるのかしら
*･ﾟꕤ.｡莉々亜｡.ꕤ*･ﾟ