Hello.
11字腹筋を手に入れたい💪🏻
どうも、あんたんでございますぅ〜〜っ🐻❤️
TWICEのモモちゃん🍑の
11字腹筋が理想すぎて… —————
バッキバキに割れるとかじゃなくて
女性らしさ残した11字腹筋欲しすぎる🙂↕️❤️🔥❤️🔥
——— て、ことで…
ここ1週間ちょっと？ぐらい
大真面目にプランクツイストやって
わしのお腹しばきまくっとんじゃけど、…さ。
縦ライン入るどころか…
全然、見た目変わらんのどゆこと。。。号泣
腕の筋肉だけ逞しくなってきた気がする🥹オェ。
そう簡単に手に入るもんじゃないってことは
重々承知の上ではあるんじゃけど…モ、モチベ…
プランクツイスト
簡単のようでむちゃくちゃしんどいから‼️‼️
みんなも調べてやってみて👊🏻(ृᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ ृ )ु👊🏻
📞0354567788
ポアゾン倶楽部🐻あん🐻