皆様、こんばんは。
日に日に秋が深まっていますね。
どんな一日をお過ごしになりましたか。
私は、久々にスパに行って来ました
三連休中に本職だった日があり、
今日はお休みを頂いたのです。
まだ新しいスパで、我が家から割と近いのですが、連日混んでいる と聞いていて、平日行こうと思っていたので、
結構思い付きで行って来ました。
適度に人はいますが、混雑とまではいかず、岩盤浴スペースも空きがあり、
たくさん汗をかきました
サウナは呼吸が苦しくなり苦手なのですが、岩盤浴なら何とか耐えられます。
でも、短時間で汗ビッショリ、
特に顔の汗が止まりません
私より前に来ていたお隣のお姉さんは、
涼しいお顔で、汗ひとつ滲んでいなくて、羨ましい
まぁ、デトックスを考えれば たくさん汗をかいて代謝を上げる方がいいですよね。
内湯も露天風呂も楽しみ、
夕方になったので、
顔も体も髪の毛も洗い、
サッパリして帰宅しました
今日はこのまま寝て、明朝シャワーを浴びようっと。
今夜はよく眠れそう
早く寝ることにします。
明日6日（水）参加します
温泉効果が出ている
はず
少し早いですが、おやすみなさい。
透子