帰宅して今夜は、お夜食食べずに寝ようとしたのですがやはり食べちゃいました～しかし、今夜は炭水化物なので伊達ちゃん理論はちょっと置いといて(笑)これからいつもの内転筋運動と腹筋座椅子でカロリー消費してから寝ま～すではでは～
