石田 さとみ（桃源郷クラブ）の写メ日記

お題：今日は国際ダイエットデーです！一番効果があったダイエット方法は？に回答


ダイエットしようって
決めたら

とことんしちゃう
タイプなんですよね


今は維持しようって
してるだけだけど

ダイエットしてた時は

朝→フルグラ
昼→サラダとヨーグルト

夜は食べないでジム
めっちゃ効果的でした