お題:運動したいのですが、何から始めればいいですか?に回答
わたしも運動しなきゃしなきゃと
思いながらサボりがちなので..
まずは歩くとか慣れてきたら
少しずつ走ってみるとか
そういう簡単なことから
はじめたら続くかな〜と思ってます
一緒にがんばろう
お題:運動したいのですが、何から始めればいいですか?に回答
わたしも運動しなきゃしなきゃと
思いながらサボりがちなので..
まずは歩くとか慣れてきたら
少しずつ走ってみるとか
そういう簡単なことから
はじめたら続くかな〜と思ってます
一緒にがんばろう