最近、ポジティブな気持ちをもっと持ちたいなと思って、リハビリ運動を始めているんだ。最初は体調が悪くて思うように動けなくて、少し落ち込んでいたけど、リハビリを通じて少しずつ体が元気を取り戻していくのを感じると、自然と前向きな気持ちが湧いてきたんだ！最初は簡単なストレッチから始めて、だんだんと少し強度を上げた運動に挑戦しているんだけど、最初のうちは正直辛いなぁって思うこともあった。でも、少しずつ体が動かせるようになって、痛みが和らいだり、姿勢が良くなったりすると、「これやってて良かった！」って気持ちになるんだよね。身体が軽くなると、心も軽くなって、ポジティブな気持ちを持つのがすごく楽になった！リハビリ運動を続けているうちに、体調が良くなるだけでなく、無理なく体を動かすことができるようになった自分に自信がついてきたんだ。なんだか、できなかったことを少しずつ乗り越えている感じがして、心の中で「頑張ってる！」っていう声が響いて、モチベーションがどんどん上がってきた。この前、リハビリを頑張ったおかげで、歩くのがずっと楽になった瞬間があって、それを実感した時に「これからもっと元気になれる！」って本当に感じたよ。少しずつポジティブな気持ちも増えてきて、もっと頑張りたいって思えるようになったから、これからも続けていこうと思ってる！
