おはようございます☀
今日も酷暑ですね〜 水分補給は必要ですけど、必要以上に飲むと気持ち悪くなりませんか？
これまた良くないとおもうので、自分で加減しながらね。
しっかり食べ、寝るのが良しですね。
今週もスタート。頑張りましょう
