りおな（横浜泡洗体デラックスエステ）の写メ日記

日記を久々に更新です





凄い使いずらい




のが一つ





お休みの間は久々にトレーニングとか、講師業をやってました




鍛えて綺麗な身体作りを頑張ります





そして最近教えてもらったグリークヨーグルト専門店に行ってきました





めっちゃ好きだし、身体に良いと思い、自分でも作ってます




作り方はとても簡単でオススメ





では後ほどりおな