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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
重そうな雲に包まれた空、気温も湿度もぐんぐん上げて酷暑を運びましたね
気紛れに雨を降らせましたが、ご無事に 健やかにお過ごしいただけてると嬉しいです
気温を少しだけ下げる明日は、雨空の時間帯が増えるそうです
気象情報チェックと雨への備えはお変わりなく、コーデは軽めに、水分もミネラル補給も充分に、睡眠も栄養補給もたっぷりと、ご自愛万全に 健やかな笑顔のままで お過ごしいただけますように
クリニックへの往復で、たくさん歩いてリフレッシュを叶えました
元気はキチンと蓄えています
次回は9/21(土)に乗車予定してます
おやすみなさいませ
＊ちづこ＊
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