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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
鮮やかな青空は少しづつ雲を増やしながら、二桁気温を運びましたね
強まった西風が乾燥を運んでいますが、健やかにお過ごしいただけてると嬉しいです
眩しい陽射しに包まれる明日も、日中の気温は上がるそうです
寒暖差対策はそのままで、保湿加湿対策の喉ケア肌ケアも水分補給もお変わりなく、ご自愛念入りに 健やかな笑顔の１日 お過ごしいただけますように
クリニックでメンタルメンテナンスを受けました
リラックスを叶えて、元気たっぷりと蓄えています
次回は 1/11(土)に乗車予定してます
おやすみなさいませ
＊ちづこ＊
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