ここ1ヶ月くらい、なぜか腰がやや痛くて…ここ最近だんだんと激痛に…🥺💥
歩くのに問題なく、座ったり変な体制をすると痛みが生じるのね🥺
昨日あまりにも痛すぎて早退し病院へ🏥
レントゲンを撮ったら問題はないみたい☹️
結果、加齢による腰痛みたいで🤣
あまりにも激痛だから注射もしてもらったけどあまり効果なくてさ、家に帰って腰回りに湿布を張り、痛み止めを飲んで早めに就寝😴
今朝はだいぶましになりました🤗
19年、筋トレしてるのに困ったもんですよね🤔
ちゃんとストレッチもしないといけませんね🥺
さて、朝活
とするね🐩
とするね🐩
本日も事前予約ありがとうございます🤗
13時以降～17時まで枠は空いてます❕
できたら横浜か新横浜辺りなら助かります🤗