おはようございます😊💕
動画サイトで
「腸内環境を整える食事」というのをやっていて。
なんと、腸内環境で性格も変わるんだそうで。
梅雨でも明るくhappyでいたい私🤗💖
昨夜から納豆、チーズ、ヨーグルト…と発酵食品を意識して食べています。
腸活には、やっぱりの納豆。
藁とかに入ってる、箸が動かないくらいガチガチの硬いのが菌も強いんだそう！
その藁入り納豆が、なかなか売ってないんですよね。
どこか売ってる場所ご存知でしたら教えてくださいね。
本日もお時間合いましたらお誘いお待ちしております☺️💓
(*´ω`*)♡