おはようございます😊💕
昨日は家事を済ませた後にマシンピラティスへ行ってきました♪
ゆっくりな動きでも、じわじわ体が伸びて
凄く気持ち良いです😊
ただ体を撫でるだけでも、
体が刺激されて動きやすくなるんですって。
終わった後は、呼吸が楽になって。
心地良い感覚が堪らないんですよね。
心もカラダも整って、しっかり充電出来ました☺️
🌸本日13:30から乗車します💕
初めましてさま、お久しぶりさま、本指名さま。お誘いお待ちしております🥰💓
今日もまだまだ寒いので、
暖かくしてお出かけくださいね💕
(*^-^*)♡