新陳代謝という言葉を聞くと、
体の細胞が古いものから新しいものへと入れ替わっていく様子を思い浮かべる。
意識しなくても絶え間なく続くこの働きが、
私たちの命を静かに支えている。
古い細胞が役目を終え、新しい細胞が生まれるように、
心の中にも見えない新陳代謝があるのではないかと考える。
思い出や価値観、こだわりも、
少しずつ形を変えながら今の自分をつくっている。
変化を恐れず、
古いものにしがみつきすぎず、
新しい流れを受け入れること。
それが、自分自身を生き生きと保つために
必要な知恵なのだと思う。