お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
こんにちは
私の周りには、見えないものが見える方がけっこういらっしゃるのですが
今日4、5年ぶりに会った整体屋さんも見えないものが見える方でして
まぁ今日もいろいろとメッセージいただいたのですが、、、
内容が他の見えないものが見える方々と被る被る
あれ( ᐛ )
同じメッセージ何回も来るってことは、、
私まだコンプリートしてないのね( ᐛ )
、、なかなか強情みたいですね私って
お題へまいります
週に一日ほど、フィットネスでエクササイズしますよーっ
今週は行けなかったけど(ﾉ≧ڡ≦)
それと最近、忘れていたやつをやり始めました
このプランクのポーズからの、腰を左右に10回×3くらいです
これなら10分もかからないので、、
なんて言っといて、今日はまだ実行できてません
そんながむしゃらに運動しなくったって、、
お仕事で運動できてるもんっ
なんて
ちなみに、『仕事で身体動かしている』っていうのは、運動しているに該当しないそうですよ
それは日常の動きにしかあらずだって
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽ
明日は11～18時出勤です
事前のご予約、本当にありがとうございます