こんにちは！
今日は昨日よりも暑いですね🌡
気温も３０度超えしてるし、湿度も高めだから暑くてちょっとツライですね😣
こういった日はまず無理はしないでクーラーの効いた涼しい部屋で過ごすのが一番よね😉👍🎶
でもお仕事やご用事でどうしても外に出ないといけない場合は水分補給や塩分補給は欠かさずに、こまめに休憩も取って体調崩さないように無理しないで自分の体を労ってあげてくださいね🍀🍀🍀
さて、私はいつものように用事を済ませるためお出かけしてきます👣
またあとでブログアップしますね😉✨
では行ってきまーすε=ヽ(*･ω･)ﾉ
久美子