こんばんは！
今日は土曜日。
アルバイトが業務が山盛りで
疲れました(；´∀｀)
今週は暑いこともあり、なんか、疲れが蓄積してるかんじがします。
木曜日あたりから
夕飯つくってる時にもう、眠くてねむくて、、、
ネットで
【夕方 眠くなる】
って調べたら、
年齢にあった睡眠時間を取れていない
睡眠の質がわるい
ストレス
って。
全部当てはまる(´；ω；｀)
そこで ポジティブなゆずきチャンは
「全部当てはまるってことは、全部改善すれば、元気になるじゃーん」って思いました。（笑）
１５時以降の仮眠はダメ
って書いてたけど
とりあえず疲れすぎて、今日も２０分くらい寝ちゃってました。
仮眠っていうより意識不明（笑）
◎◎◎出勤日◎◎◎
7月16日 １０時半ー１６時
ホントに少ない出勤ですが、
逢えたらいいな(*^▽^*)
オキニトーク
ありがとうございます(^^)
眠気と疲れで
家事も追いついてないので、
返事、少しおまちください。ごめんなさい。
トークもらうと、励みになるよ(*´Д｀)
逢いたくなります！！
柚希 ゆずき