リアル生活が色々一変して平日の出勤がなくなり、たまたま生理休暇が土日に重なって休みになり、次の週も休んだら色んな方から大丈夫？と言われるように😂
ちゃんと生きてます、ついでに元気です😄
生活激変わりしたおかげで中々ピラティス行けてないのが悔しいぐらいですかね(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ
そして正月太りと食べ癖解消の為に始めたトマトスープダイエットとかもしていたり
(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
3日目ですが無事1.6kg減って今も順調なのでとりあえず載せときます笑
何が嬉しいって冷蔵庫の残り物処理できる、自炊なんで節約できる。食べてるのはスープだけではなくて、ちゃんと1日事に食べるものが増えてくのであんまり飽きが来ないってのがめちゃくちゃ助かりますー。
前はトマト苦手だったけど最近好きになったのも自分にはピッタリで良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
これは7日間のデトックスダイエットで最終日はスープと玄米のメニューなんですが、玄米苦手なんでオートミール使ってトマトリゾットにして乗り越えようかと。
写真のはこれで約4.5食分ぐらいかな？
明日は4日目なのでトマトスープとバナナの組み合わせで3食。
間食はリンゴやベリーとかに変えてるので空腹感があまり感じないのも助かります⸜(*˙꒳˙*)⸝
こんな感じで日々楽しんで生きてますので大丈夫ですよー( ｣ﾟДﾟ)｣＜