やる気を蘇らせる方法ってご存知ですか？
椅子に座り、目を閉じて両手を膝の上に置きます
右手を軽く握り、深く呼吸しながら大好物の香り、味、見た目などを思い出します
それを30秒間
するとドーパミンが分泌
ドリンク剤よりよっぽど効きます
私も効いてきました…
いや、もっとやる気に満ち満ちてきました♡
やる気を蘇らせる方法ってご存知ですか？
椅子に座り、目を閉じて両手を膝の上に置きます
右手を軽く握り、深く呼吸しながら大好物の香り、味、見た目などを思い出します
それを30秒間
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ドリンク剤よりよっぽど効きます
私も効いてきました…
いや、もっとやる気に満ち満ちてきました♡