おはようございます
いつも見て下さるお兄さま方
ありがとうございます(*´ω`*)
みたよもトークも時間ある時に見ています
いつもありがとうございます🥰
これは最近の朝活のときの写真です🤍
一緒にバドミントンをやる友人と
珍しく走りに行ってから
美味しい朝ごはんのカフェまで
足を伸ばしました🏃♀️
最近ずっと身体のリズムを
整えるようにしていたら
風邪も引きにくくなって
前日の疲れが次の日に残らなくなって
マリオのスーパースター食った状態⭐️
が続いていて嬉しいです😳
小中学生くらいのときって
こんな感じだったような？
みたいな感じで
体質を変えるのって
けっこう面倒で地道な作業だけど
一度やってしまうと
そのまま進む感じです
健康は唯一無二の資産🥺
ということで
良い習慣はずっと大切にしたいなあと思いました🍌
何か大切にしている健康法
ありますか？( ・∇・)
見て下さり
ありがとうございました
月曜日は21時までです
