深夜に失礼致します☆
夜はアルゼンチンタンゴ(^^)v
コンペに向けて火曜日も
夜のクラスに参加するコトに！
２時間あるし
生徒さんの出席率も高いから☆
プライベートレッスンで
改めて矯正されたカミナータ！
…と云うよりアブラッソかな？
今度こそバッチリでした(^^)v
そして！
プラネオからのボレオ２連発！
右脚を軸に左脚を後ろへ前へ！
実際には
リーダーさんが支えてくれるけど
フォロワーだけで自立しての特訓
右脚だけで立ってる時間が長ーい！
…んだけど余裕すぎたッ(°_°)
めちゃめちゃゆ〜っくりヤッても
フラフラしないんだよッ(°_°)
何往復もできてしまうッ(°_°)
本当に体幹が強くなった(^^)v
ボルダリングを始めてから一気に♡
ジムで筋トレするより効果的です！
我ながら素晴らしい選択だったよ！
姿勢・呼吸・筋肉・メンタリティ
７ヶ月弱で本当に鍛えられた！
バタンキュ〜！と言いながら
よく眠れるようになったしね☆
更に半年後は如何なってるかしら！？
紳士様も楽しみにしててください♡
★峰岸もも★