こんばんは☆
おっかなビックリ△
今日も登ってきました(^^;
元気な時は
どーってことない課題が怖い！
手首が痛い角度がありまして△
アンダーはムリらしい(*_*)
コレはイケる？大丈夫だった☆
恐る恐る登るので
めっちゃ時間が掛かる(^^;
サクサク登れないから
直ぐ疲れてしまったヨ(_ _)
何事もなんだけど…
簡単なコトでも
ゆ〜っくりヤルのって
実はキツかったりする(*_*)
下半身の為の筋トレも
ゆ〜っくりヤッてます(^^)v
スゴいよ！
骨格筋率が驚異的に増えた〜！
太腿の筋肉は大きいからかな☆
筋肉は重いから体重も増えた♡
腕が回復するまではムリせず
下半身強化に努めます(^^)ゞ
明日はお楽しみのMSC★
空き枠は12:00〜17:00です☆
お誘いお待ちしてます(^^)/
★峰岸もも★