こんにちは、麗子です。
先週はお店にたくさん出るからなーと
温存して、エスカレーターを使っていましたけれど
8時間睡眠を２日続けたら、全回復しましたので…
オール階段生活を再開しました＼(^o^)／
最初はしんどいけれど、絶対に！慣れるので日々の運動不足にとてもオススメです。
お店で一番よく使う某ホテルは、7階建なのですけれど
今では、すっかり息が切れなくなりました( ^ω^ )
ただし、家族友人知人と歩いている時にはちょっと嫌がられるので要注意(´ω`)
相手に強要せず、「じゃ！私階段で行くわ！」と、ひとりでこっそり上がることをオススメします。
そしてiPhoneのヘルスケアアプリには『上った階数』も記録されるので
ちょっと見てみると、面白いかもしれません。
元気なときの、私の1日目標はざっくり40階！
ちなみに、足腰をつよくすると勃起力も上がると言われておりますので
手軽に鍛えられる階段は超オススメです( ^ω^ )
へこたれないドMメンタルも手に入れられるよー！いいことばっかりじゃないか。しんどいけど。
そんな本日会いにきてくれるみなさまありがとうー！！
コスチュームなどのご注文も遠慮なくお伝えくださいね。
ちなみに、本日まだ空いてますー！
14時前の1時間と、
17時前からは1時間半くらい空けましたので
どうぞこの機会に、お電話してみてくださいね(*ﾟ∀ﾟ*)
麗子