全部空いてる目標体重まであと２キロ。毎日腹筋、ローラー腹筋、プランクできる自重のトレーニングは欠かさずやってるどうしても外食や飲みが多いので翌日の調整しっかりやってるよ昨夜も仲良し様とイタリアン食べたしダイエットあと少し頑張りますいちか
