こんにちは(. .)
新米パイロットのなぎさです()
この子は愛機のブラオです()
半分嘘です(´ω`)！
皆さまは体調が悪い時、
どうやって体力を回復しますか？
食べて回復する？
寝て回復する？
それとも両方？
私は寝て回復します()
18時間ぐらい寝ます\(>o<)
一日中寝てます()
普段の睡眠時間は、
基本的に9時間です( ▽ )
人によって適正睡眠時間がある様ですが、
私の場合は9時間です .
日の出と共に起きて、日の入りと共に寝る。
今は、そんな感じです(人 )