昨日、身体が楽になったけん筋トレとストレッチ再開したら筋肉痛笑笑笑うとちょっと...いてて...ってなるあと、女の子週間の時自分でマッサージ毎日しよったけん腕が常に筋肉痛やったほぐしよんのか鍛えよんのか分からんなるww
