もうびっちょびちょになりながら
お料理するのは…
もう本当に毎日毎日
サウナ状態ですね〜(´；Д；`)汗
揚げ物した際には、、、、
気がつくと揚げてお腹いっぱいに…
なんてことも、、、(´；Д；`)涙
あっ❤︎
けれどちゃんと摘み食いを…
しちゃっています❤︎笑
摘み食いの量が多いだけなのかも
しれませんね〜笑
身体の構造として、汗をかくと体内のカリウム
が不足するようで、脂っこいものを欲すること
があるそうなのです。。。
なので意外と夏場は暑い暑いといいながら
揚げ物や脂っこいものをしてしまって
いるかもしれません〜
麺類だけでは物足りずに天麩羅や唐揚げや
春巻き等…何か揚げ物を…
なんてことありませんか？
ですのでスーパーのお惣菜コーナーも
夏場に揚げ物なんて出来ないという方が
多いようで、揚げ物が一番売れる時期
みたいなのです〜
何より身体の中にたくさんの栄養を
取り入れることが大事な時期ですね❤︎
暑い日が続きますが無理せず
お身体休めてくださいね❤︎
暑いからお外へ出向くのも大変な
時期ではありますが…
私とのお時間も一緒に過ごして
くださる方募集しております❤︎
お声がけくださったら嬉しいです(๑•ω-๑)♥
ではでは今日もゆっくりおやすみ
くださいね❤︎
まだ頑張られている方もご無理
なさらずに…❤︎
おやすみなさい…ପ(◍˘ ꒳˘)✯*･:.｡
🦋麗華🦋
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