数日前にtiktokで見た運動を
やってみたら
翌日
膝の裏が
張って痛くて
怖くて
ここ数日は
やっていなかったんですが
もしかしたら
これは
効果有るって
ことなのかなと
今日からは
お風呂上がりに
してみようかと
思っています
なにか
続けられそうな
運動が有れば
教えてくださいね
本日
出勤しています
お時間合いましたら
お誘い下さいませ
お待ちしています
来週の予定は
26日(月) 12時～20時上がり
27日(火) お休み
28日(水) 12時～20時上がり
29日(木) 12時～20時上がり
30日(金) お休み
31日(土) 12時～19時上がり
１日(日) 12時～19時上がり
です
よろしくお願いいたします
