こんばんは
お疲れ様です
本日出勤してます
22:30までいるので
ご都合が合うお兄様からの
お誘いお待ちしてます
今日は3週間ぶりに
ピラティスに行ってきました
3週間も空くの久々すぎて
ちゃんと動けるのか、歪みがひどくないか、
等々心配してましたが、
3週間空いた割には歪みも少なく、
思ったよりいつも通り動けました
なんなら今日はいつに増して
集中してトレーニングできて
そのおかげで
身体も心もスッキリ整いました
久々に先生に
『今日も身長伸びましたね！』
のお言葉をいただき満足笑笑
ただ3週間のブランクは
しっかりトレーニング終了後に
筋肉痛としてあらわれました
たぶん明日にはしっかり
全身筋肉痛になってそうで
ちょっと怖いです
以上です！
それではまた
奈帆