こんにちは♪
今日は
１(胃)２(に)１１(いい)の
語呂合わせで
"胃腸の日"だそうです
年末年始にかけて
忘年会や外食も増えるこの季節は
胃も労ってあげたいものですね
おかゆや鶏皮のないささみ･白身魚
大根やかぼちゃ
りんご等がおすすめです
蒸したりスープにして煮込むと
消化しやすくなりますね
逆に脂肪の多い物や香辛料
酸味が強い物や味が濃すぎる物は
胃を刺激してしまうのでほどほどに😊
本日ご予約いただいたお客様方💌
見つけてくださり
本当にありがとうございます🥹
のちほどお会いできることを
楽しみにしていますね💕
遅めのお時間でよろしければ
🈳一枠あります
胃の刺激はダメだけど…
アッチの刺激はしていいですか( ⸝⸝⸝ ⸝⸝⸝)
お誘いいただけたら嬉しいです//
本日もよろしくお願いします🧦°.🎄🎁⟡.·🤍
はるな
