涼宮まりか（アロマファンタジー高輪）の写メ日記

おはようございます



火曜日もまりかのお相手を頂き
ありがとうございました



すっごい寝たからか、一日中
スッキリした日でした(*^^*)



だ・け・ど
一転して今日は
都内は、そして多分全国的に？



昨日よりも9度も上がるんですって




もうここ毎日気温の変動で
身体がおかしくなっちゃうよ～




ほんとみなさん、無理しすぎずに
今日も乗り越えましょうネ
水分補給、栄養補給大事にね︎︎



まりかは今日はお休みなので、
ちょっとおサボり中のスクワットを
頑張ろうかな
ブルガリアンスクワット。腹筋。



他にもやらなくちゃいけないこと
済まして、



今晩はお休みなので、
お酒が飲める(*^^*)ことを糧に、
ハイボールだけど



元気に過ごそ～って思います



今日も
元気にいってらっしゃ～い



まりか