涼宮まりか（アロマファンタジー高輪）の写メ日記

こんにちは
本日もお仕事お疲れ様です
忙しい1日ですね
午後戦もファイトいっぱーつ



ええ
今月も行っときますかぁ～(｀・∀・)ﾉ



今月のマイ目標(公表編)


先月も書きました
6/1見てください
そろそろ答え合わせせなね
先に今月の目標



今回は、、、


・お菓子やスイーツを
1人の時に食べない



・お酒を1人の時に飲まない
こんなこと書いたら何があったんだと思われそう



・今月も美の土台の健康体で過ごす



・腹筋トレ、スクワットに力入れる



・ピラティス最低週4行く



・肩の力を抜く
トレーナーさんにいつも指摘されるの



・帰宅後すること済まして早く寝る
夜更かしならぬ朝更かしが多かったため



・帰宅中、コンビニに寄らないようにする
誘惑の宝庫



こんなとこにしときます



P.S. 本日からです

まりか

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