こんばんは
ウォーキング30分より
早歩き10分の方が
効果的と聞いたので
帰宅して
すぐに着替えて
実践してみました
せっかくなので
10分くらいのところにある
スーパーで
レモンを購入して
プチ運動と
お買い物も済ませて
充実した気分
運動も
習慣にしないとですね
本日
タイミング合わせて
逢いに来て下さいました
ノア 嬉しい再会 Ａ様
ノア 嬉しい再会 O様
素敵なひととき
居心地良く
自然体で過ごさせて
いただき
癒やされたのは
私なのでは
お礼日記は
明日、改めて
心を込めて
お届けしますね
感謝の気持ちが
届きますように
ありがとうございました
ウォーキング30分より
早歩き10分の方が
効果的と聞いたので
帰宅して
すぐに着替えて
実践してみました
せっかくなので
10分くらいのところにある
スーパーで
レモンを購入して
プチ運動と
お買い物も済ませて
充実した気分
運動も
習慣にしないとですね
本日
タイミング合わせて
逢いに来て下さいました
ノア 嬉しい再会 Ａ様
ノア 嬉しい再会 O様
素敵なひととき
居心地良く
自然体で過ごさせて
いただき
癒やされたのは
私なのでは
お礼日記は
明日、改めて
心を込めて
お届けしますね
感謝の気持ちが
届きますように
ありがとうございました