お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
腹が重いさんありがとうございます
香辛料沢山入ってるもの食べるとお腹刺激されて改善することありますよ！
あとは体冷えちゃうと腸の動きも悪くなるのでお風呂浸かって体はあっためてくださいね︎
ぜひ改善されること祈ってます
お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
腹が重いさんありがとうございます
香辛料沢山入ってるもの食べるとお腹刺激されて改善することありますよ！
あとは体冷えちゃうと腸の動きも悪くなるのでお風呂浸かって体はあっためてくださいね︎
ぜひ改善されること祈ってます